martes, 2 de junio de 2015

Sandwich de pollo


Imagen de muestra



Ingredientes:
1 pechuga de pollo, cocida y deshebrada
1/2 tz de papa, cocida y en cubos pequeños
1/2 tz de zanahoria, cocida y en cubos pequeños
1/2 tz de chícharos cocidos
1/2 cda de mayonesa
1 cda de yogur natural
1 cdita de mostaza
1 rama de perejil
1 pizca de sal
2 hojas de lechuga, lavadas y desinfectadas
4 panes integrales, tostados

Preparación:
MEZCLA el pollo con la papa, la zanahoria y los chícharos. Reserva.
INTEGRA en un recipiente pequeño la mayonesa con el yogur, la mostaza, el perejil y la sal.
AGREGA el aderezo a la preparación de pollo y verduras y mezcla perfectamente. Refrigera durante 15 minutos.
FORMA el sándwich con pan tostado y una cama de lechuga troceada.

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